首页 体育资讯 读书心得 育儿资讯 故事会 游戏资讯 软件资讯 汽车资讯 医药资讯 教育资讯 大数据 科技资讯 范文论文 更多
首页 » 女性话题» 内容正文

苦瓜虾卷的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2022-09-22 12:12:42
健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热金针菇:补肝、抗癌、益肠胃火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料虾仁10个(根据人员而定)相克食物苦瓜一根相克食物金针菇一把相克食物火腿适量相克食物葱白适量 耗油适量 生抽适量 陈醋适量 盐适量料酒少许苦瓜虾卷的做法
  • 1.苦瓜切圈,过开水

  • 2.葱白切丝

  • 3.虾滚水后去皮

  • 4.火腿切条,金针菇,过开水

  • 5.姜,葱,蒜切碎待用

  • 6.一个虾仁,两条火腿,根葱,少许金针菇,放在一起,插入苦瓜里,摆盘

  • 7.锅里放少许油,入葱姜蒜沫,然后放入料酒少许,生抽少许,醋,少许,盐少许,开锅,放入水淀粉,滴入耗油,倒在盘内既可!


    www.tzcys.com

俪俪信息网